มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

ครึ่งเวลา ยูฮี

สนาม: เครือข่ายข้อมูลองค์กรของจีน

บทนำ: ธีระเกียรติ เชื่อยังมีโรงเรียนโกงงบอาหารเด็กมากกว่า 10 โรง วอนคนรู้ข้อมูลแจ้งมา โอ่จับมือ วชคลอดเมนู 20 บาทที่โภชนาการครบ อนันตพร ยอมรับมีล็อบบี้หั่นโทษแก๊งอดีตปลัด พมจากไล่ออกเหลือแค่ให้ออก ป้องอธิบดี พสโยกย้าย 65 ผู้อำนวยการพันงาบงบคนจน ชี้บางส่วนยังไม่ผิด 100% รมวเกษตรฯ เต้นสั่งสอบจัดซื้อเครื่องมือเกษตรแพง เมื่อวันที่ 20 มิถุนายน ยังคงมีความต่อเนื่องในกรณีการทุจริตโครงการอาหารกลางวันเด็ก โดย นพธีระเกียรติ เจริญเศรษฐศิลป์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ (ศธ) กล่าวว่า ได้สั่งการให้ฝ่ายกฎหมายตรวจสอบหลักเกณฑ์การจัดสรรงบประมาณอาหารกลางวันของแต่ละพื้นที่ เพราะสำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน (สพฐ) แจ้งว่าเกณฑ์การจัดซื้ออาหารกลางวันของแต่ละโรงเรียนมีความแตกต่างกัน เช่น บางแห่งใช้วิธีประกวดราคาด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์ (อี-บิดดิง) บางแห่งถือเงินไปซื้อเอง แนวปฏิบัติเหล่านี้ยังไม่มีความชัดเจน ยืนยันว่ากำลังจัดการเรื่องนี้อย่างจริงจัง โดยพูดหลายครั้งแล้วว่ารับไม่ได้ ล่าสุด นายบุญรักษ์ ยอดเพชร เลขาธิการคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน (กพฐ) ได้แจ้งมาว่ามีโรงเรียนที่ได้รับร้องเรียนเรื่องอาหารกลางวัน 12 แห่ง ใน 10 สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษา (สพท) แต่ส่อทุจริตจำนวน 10 โรงเรียน ซึ่งคิดว่ามีมากกว่านั้น ดังนั้นหากใครทราบข้อมูลทุจริต ก็ขอให้แจ้งเข้ามา นพธีระเกียรติระบุนพธีระเกียรติยังกล่าวว่า ได้หารือร่วมกับสำนักงานคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ (วช) เนื่องจาก วชได้ร่วมกับมหาวิทยาลัยต่างๆ วิจัยเมนูอาหารกลางวันนักเรียนที่มีสารอาหารครบถ้วนตามหลักโภชนาการ และเหมาะสมในช่วงวัยของเด็กในราคา 20 บาท ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ดีมาก และต่อไปจะลงนามความร่วมมือระหว่าง วช กับ ศธ พร้อมหน่วยงานอย่างองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น (อปท) กรุงเทพมหานคร (กทม) และหน่วยงานอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง การดำเนินการครั้งนี้จะเป็นผลดีทำให้สถานศึกษามีทางเลือกเมนูอาหารมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การลงนามความร่วมมือดังกล่าวไม่ได้หมายความว่าจะยกเลิกการใช้โปรแกรมเมนู Thai School Lunch ของ สพฐ สถานศึกษายังสามารถดำเนินควบคู่ไปด้วยกันได้ โดยงบประมาณอาหารกลางวัน 20 บาทต่อหัวต่อมื้อนั้น เชื่อว่าเพียงพออยู่แล้ว ไม่มีความจำเป็นต้องเพิ่ม รมวศธกล่าววันเดียวกัน ที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ (มธ) ท่าพระจันทร์ คณะรัฐศาสตร์ จัดงานเสวนาธรรมศาสตร์สู่สังคมครั้งที่ 3 ในหัวข้อ ท้องถิ่น VS สตง กระบวนการตรวจสอบการจัดการท้องถิ่น การให้อำนาจกับส่วนท้องถิ่นคือสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่? ถอดรหัสปัจจัยที่เอื้อต่อการทุจริต ที่กระจายไปทุกพื้นที่ของไทย โดยนายโกวิทย์ พวงงาม คณบดีคณะสังคมสงเคราะห์ศาสตร์ มธ กล่าวว่า การกระจายอำนาจสู่ท้องถิ่นเป็นการป้องกันการทุจริตได้อย่างหนึ่ง แต่ไม่ได้ยืนยันว่าท้องถิ่นจะบริสุทธิ์ 100% ดังนั้นต้องปฏิรูปความคิดของคนให้คำนึงถึงการใช้เงินและการปราบปรามคอร์รัปชัน ปลูกฝังคนไทยให้รังเกียจคอร์รัปชันตั้งแต่เด็ก ขณะที่สำนักงานการตรวจเงินแผ่นดิน (สตง) ต้องทำการตรวจสอบแต่ละที่ให้มีมาตรฐานเดียวกัน ส่วนรัฐต้องให้ความใส่ใจในการกระจายอำนาจมากกว่ารวมอำนาจ พัฒนาความสามารถของท้องถิ่นให้ทัดเทียมกับส่วนราชการ ขณะที่นายบุญญภัทร์ ชูเกียรติ ผู้อำนวยการศูนย์ต่อต้านการทุจริตคอร์รัปชัน มธ กล่าวว่า เรื่องการเบิกจ่ายเป็นปัญหาที่พบมากที่สุดระหว่าง สตงและท้องถิ่น เพราะมีความเข้าใจที่ไม่ตรงกันจากพระราชบัญญัติกำหนดแผนและขั้นตอนการกระจายอำนาจให้แก่ อปท โดยมองว่าอำนาจการตรวจสอบการใช้เงินของท้องถิ่นควรเป็นของ สตง หรือควรเป็นหน้าที่ของกฤษฎีกาหรือคณะกรรมการการกระจายอำนาจให้แก่ อปท นอกจากนี้ กระทรวงมหาดไทยควรออกระเบียบให้ชัดเจนแก่ท้องถิ่นเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาเรื่องการเบิกจ่ายสตงโอดตกเป็นจำเลย อยากให้รัฐบาลจริงจัง จริงใจ กระจายอำนาจให้ท้องถิ่นมากกว่านี้ และเมื่อท้องถิ่นได้รับการทักท้วงจาก สตง ขอให้ท้องถิ่นอธิบายประเด็นการทักท้วงต่อ สตงให้ชัดเจน ขณะที่ สตงต้องเป็นพี่เลี้ยงให้หน่วยรับตรวจต่างๆ ให้จ่ายจ่ายเงินให้ถูกต้องตามระเบียบ กฎหมายและต้องตอบข้อสงสัยต่างๆ ภายใน 30 วัน นายบุญญภัทร์กล่าว ส่วนนายมณเฑียร เจริญผล รองผู้ว่าการตรวจเงินแผ่นดิน สตง กล่าวว่า สตงได้ตั้งคณะทำงานกำหนดแนวปฏิบัติเพื่อสร้างความเข้าใจระหว่าง สตงและท้องถิ่น ในเรื่องงบประมาณ การเบิกจ่าย การจัดซื้อจัดจ้างเพื่อให้การทำงานของ สตงในพื้นที่ต่างๆ เป็นไปตามมาตรฐานเดียวกัน และได้ทำคู่มือการปฏิบัติงานให้แก่ท้องถิ่นและ สตง เรียกว่าบัญญัติ 7 ประการ เพื่อให้การตรวจสอบมีมาตรฐาน โดยมีหลักการดังนี้ 1อำนาจหน้าที่ ต้องจัดระบบบริการสาธารณะให้ประชาชนตามที่กฎหมายบัญญัติ 2ท้องถิ่นต้องทำแผนพัฒนาท้องถิ่น นำความต้องการของประชาชนมาทำเป็นข้อบัญญัติ เทศบัญญัติต้องมีรายละเอียดพร้อมที่มาเพื่อนำมาตั้งงบประมาณ 3การจัดทำงบประมาณต้องมีรายละเอียดชัดเจนสอดคล้องกับวัตถุประสงค์ ไม่ตั้งงบประมาณที่อยู่นอกแผน 4การเบิกจ่ายเป็นไปตามระเบียบข้อบังคับ และคำสั่งหนังสือเวียน 5ดุลยพินิจ ต้องชอบด้วยกฎหมายและระเบียบ 6ต้องเป็นประโยชน์สาธารณะ ไม่ใช่เรื่องความเชื่อหรือเป็นเรื่องของใครคนใดคนหนึ่ง และ 7ตรวจสอบได้ โดยต้องมีเอกสารยืนยัน ถ้าท้องถิ่นตอบคำถามได้ตั้งแต่ข้อ 1 ถึง 6 ท้องถิ่นก็สามารถดำเนินการโครงการต่างๆ ได้ ทุกวันนี้ สตงตกเป็นจำเลยว่าก้าวล่วงดุลยพินิจท้องถิ่น ซึ่งเป็นข้อกล่าวหาที่รุนแรงต่อ สตงมาก ทั้งที่เราต้องการให้ท้องถิ่นทำอย่างถูกต้อง ก่อนลงมือปฏิบัติแล้วเกิดความผิดพลาดในภายหลัง ซึ่งจากนี้จะต้องทำความเข้าใจให้ สตงแต่ละพื้นที่มีความเข้าใจการทำงานที่มีมาตรฐานเดียวกัน นายมณเฑียรระบุส่วนที่กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ (พม) พลออนันตพร กาญจนรัตน์ รมวพมกล่าวถึงกรณีการวิพากษ์วิจารณ์การโยกย้ายผู้อำนวยการศูนย์คุ้มครองคนไร้ที่พึ่งนิคมสร้างตนเอง และศูนย์ที่เกี่ยวข้องรวม 65 ราย ของกรมพัฒนาสังคมและสวัสดิการ (พส) ในคดีทุจริตเงินสงเคราะห์คนจนว่าเป็นการตบตา เนื่องจากบางรายได้โยกย้ายกลับคืนตำแหน่ง ขณะที่บางรายเพียงโยกสลับตำแหน่งเท่านั้น ว่า พสได้ตั้งคณะกรรมการตรวจสอบข้อเท็จจริงและสอบสวนวินัยร้ายแรง ขณะเดียวกัน คณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการทุจริตในภาครัฐ (ปปท) ตรวจสอบและพบมีมูลความผิด 270 รายชื่อ และได้ส่งรายชื่อมาให้ พม ซึ่งในจำนวนนี้เป็นส่วนหนึ่งตรงกับที่ พสได้มีคำสั่งโยกย้าย ผลสอบ พสเบื้องต้นพบมีมูลกระทำความผิด แต่ยังต้องสอบสวนวินัยหลังจากนี้ ดังนั้นจึงถือว่าเขายังไม่มีความผิด 100% ทั้งนี้ การโยกย้ายส่วนหนึ่งก็เพื่อรองรับภาวะขาดแคลนคนทำงาน พลออนันตพรกล่าว พลออนันตพรกล่าวอีกว่า การพิจารณาจะดำเนินการใน 3 ส่วน คือ ผู้ที่ตรวจสอบแล้วไม่พบความผิดก็ให้ย้ายกลับ ในส่วนผู้ที่มีความผิดเล็กน้อยก็ลงโทษ เช่น ลดขั้น ตัดเงินเดือน แล้วย้ายสลับที่ และส่วนที่พบมีความผิดหนักร้ายแรง ก็ให้พักราชการไว้ก่อน ออกจากราชการไว้ก่อน หรือเข้ามาช่วยราชการในกระทรวง ซึ่งได้ย้ำกับนางนภา เศรษฐกร อธิบดี พสว่าต้องทำตามกฎระเบียบดังกล่าว เนื่องจากเป็นเรื่องของนโยบาย และเป็นคำสั่งของตนเอง รวมถึงของรัฐบาลรับมีล็อบบี้หวังลดโทษ หากทำนอกเหนือจากที่ผมสั่ง หรือไม่ปฏิบัติตาม จะลงโทษอธิบดี พสเอง ซึ่งอธิบดีก็ได้ยืนยันว่าจะไม่ทำ เพราะหากยังมีปัญหาเกิดขึ้น ผมก็ต้องรับผิดชอบในภาพรวมด้วย เพราะถือว่าเป็นรัฐมนตรีที่กำกับดูแลกระทรวงนี้ ส่วนที่กังวลว่าการโยกย้ายสลับคนจะไปสร้างปัญหาในพื้นที่อื่นอีก ก็ขอให้ประชาชนสบายใจได้ว่าเรามีระบบการจ่ายเงินสงเคราะห์ใหม่ที่รัดกุม มีคณะกรรมการตรวจสอบทุกขั้นตอน จะไม่สามารถกระทำการทุจริตได้อีก แต่ก็อยากให้สังคมช่วยกันตรวจสอบอีกทาง พลออนันตพรระบุ เมื่อถามถึงกรณีการสอบวินัยร้ายแรงอดีตปลัด พมพร้อมพวกรวมทั้งหมด 11 คน ที่มีกระแสข่าวว่าเกิดการวิ่งเต้นเพื่อลดโทษจากไล่ออกเป็นให้ออก พลออนันตพรยอมรับว่า แน่นอน เป็นเรื่องปกติที่ต้องมีคนพยายามทำ แต่มันอยู่ที่เราว่าจะมั่นคงหรือไม่ ยืนยันว่าตนเองมั่นคงและมั่นใจในคณะกรรมการสอบวินัยที่ตั้งขึ้น ส่วนผลสอบจะเป็นอย่างไร อยู่ที่ดุลยพินิจของคณะกรรมการสอบ ไม่สามารถแทรกแซงได้ เว้นแต่หากผลสอบออกมาแล้วตนใช้ดุลยพินิจ แล้วเห็นว่าผลสอบมีนอกมีนัยหรือไม่ ก็จะสั่งให้สอบเพิ่มเติม ซึ่งเป็นอำนาจที่ทำได้ หรือหากผลสอบออกมาไม่ดี ก็มีอำนาจให้คณะกรรมการสอบสวนใหม่ได้เช่นกัน ถามต่อถึงกรณีกระแสหญิงสาวคนสนิทอดีตปลัด พม ซึ่งเป็นอดีตข้าราชการ พมร่วมกระทำความผิดฟอกเงิน จะตรวจสอบย้อนหลังด้วยหรือไม่นั้น พลออนันตพรชี้แจงว่า เป็นอดีตข้าราชการ เพราะได้ลาออกตั้งแต่ปี 2559 ถือว่าพ้นอำนาจที่ พมจะไปดำเนินการสอบทางวินัยภายใน 180 วัน แต่ยังสามารถดำเนินการทางอาญาได้ โดยอาศัยอำนาจของทาง ปปปและคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติ (ปปช) ที่กระทรวงเกษตรและสหกรณ์ นายกฤษฎา บุญราช รมวเกษตรและสหกรณ์ กล่าวถึงการตรวจสอบโครงการงบประมาณอุดหนุนสหกรณ์ตามโครงการไทยนิยมยั่งยืนว่า ได้สั่งการด่วนที่สุด ให้ปลัดกระทรวงเกษตรฯ ตั้งคณะกรรมการสอบข้อเท็จจริงในการตรวจสอบโครงการงบประมาณอุดหนุนสหกรณ์ตามโครงการไทยนิยมยั่งยืน หลังจากมีกระแสวิพากษ์วิจารณ์การจัดซื้อเครื่องมืออุปกรณ์การเกษตรของสหกรณ์การเกษตรต่างๆ ที่ได้รับเงินงบประมาณอุดหนุนจากกระทรวงตามโครงการไทยนิยมยั่งยืน มีราคาสูงกว่ากัน ทั้งๆ ที่เป็นเครื่องมือชนิดเดียวกัน เพื่อให้ได้ข้อเท็จจริงในการแก้ไขปัญหาและสร้างการรับรู้ที่ถูกต้องแก่ประชาชน จึงมีคำสั่งให้ตรวจสอบข้อเท็จจริงให้แล้วเสร็จภายใน 15 วัน หากพบว่ามีการกระทำผิดจริง ก็ให้ดำเนินการตามกฎหมายและวินัยอย่างเฉียบขาด รวมทั้งให้กรมตรวจบัญชีสหกรณ์เข้าตรวจสอบสหกรณ์ที่มีพฤติการณ์กระทำความผิดให้ทราบผลโดยเร็วด้วย กรณีตรวจสอบแล้วไม่พบการกระทำผิด ก็ให้เกษตรและสหกรณ์จังหวัดร่วมกับสหกรณ์จังหวัดจัดแถลงข่าวข้อเท็จจริงให้สื่อมวลชนทุกช่องทางในพื้นที่ทราบ และรายงานผลมายังกระทรวงเกษตรฯ ด้วย นายกฤษฎากล่าว นอกจากนี้ รมวเกษตรฯ ยังสั่งปลัดกระทรวงและอธิบดีทุกกรมที่ได้รับงบประมาณไทยนิยมเข้มแข็ง ได้ดำเนินการประชาสัมพันธ์และผลลัพธ์ของโครงการที่ประชาชนได้รับประโยชน์ตามช่องทางประชาสัมพันธ์ทุกช่องทางอย่างกว้างขวางทุกๆ 15 วัน...

โทนี่โทนี่

สนาม: เครือข่ายธุรกิจ

บทนำ: ผู้ที่ เปื้อน ผู้ที่ต้องแบกรับความ เหม็น อย่างมิอาจปฏิเสธและหลีกเลี่ยงได้มาถึง ณ ขณะนี้ จึงถือเป็นเรื่องของ สสมคิด ล้วนๆ ที่ไปดึงเอา สสุโขทัยเรียงหิน และ สสุริยะซีทีเอ็กซ์ มาร่วมปฏิบัติการ ดูดสยอง คราวนี้ ส่วนมันจะกระเซ็นไปถึงผู้นำรัฐบาลในปัจจุบัน อย่าง บิ๊กตู่ หรือไม่ อย่างไร อันนั้นคงต้องรอดูไปจนกว่าจะมีผู้นำรัฐบาลในอนาคตรายใหม่ ภายหลังการเลือกตั้งครั้งใหม่ ว่าจะขาวสะอาด หมดจด สดใส บริสุทธิ์ ไปถึงขั้นไหน หรือจะต้องโผล่ขึ้นมาจากกองอุจจาระทั้งหลาย ไม่ต่างไปจากผู้นำทางการเมืองโดยทั่วไป ซึ่งมันยังมีองค์ประกอบอีกมากมายหลายส่วน ที่จะใช้เป็นเครื่องวัด ตัดสิน

ฝาก 5 รับ 100 ล่าสุด1️⃣M98
nfs | <动态当天时间> | อ่าน(231) | แสดงความคิดเห็น(218)
ยื่นจัดตั้งพรรคเพื่อนไทยมาระยะหนึ่งแล้ว เสี่ยสิระ- สิระ พิมพ์กลาง แต่เจ้าตัวยังแอบกลุ้มใจเล็กๆ นาทีนี้ คณะกรรมการการเลือกตั้ง (กกต) ยังไม่ยกหูโทรหา หรือแม้แต่แจ้งเป็นหนังสือ รองรับการจดตั้งพรรค เลยส่งสัญญาณ วอนขอความเห็นใจ ความกรุณาจาก กกตให้เร่งตรวจสอบเอกสารหลักฐาน เพราะขณะนี้เตรียมพร้อมอย่างเต็มที่จะขับเคลื่อนงานการเมืองแล้ว【อ่านข้อความเต็ม】
ehr | <动态当天时间> | อ่าน(868) | แสดงความคิดเห็น(755)
โดยปั๊มดังกล่าวจะเป็นต้นแบบให้ประชาชนได้มีโอกาสฝึกทักษะ มีรายได้เลี้ยงตัวเอง มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ผ่านโครงการหลากหลายทั้งโครงการประยุกต์องค์ความรู้เรื่องหญ้าแฝก การอบรมทำเบเกอรี่สำหรับเยาวชน หลักสูตรพัฒนาทักษะทางด้านสังคมและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกลุ่มผู้ด้อยโอกาส จนถึงร่วมเป็นพนักงานในร้านค้าสะดวกซื้อ และอเมซอนในปั๊มซึ่งเป็นการฝึกอาชีพให้กับกลุ่มคนดังกล่าว ทั้งนี้การพัฒนาปั๊มดังกล่าวจะเป็นโมเดลทางธุรกิจที่จะนำไปต่อยอดในพื้นที่อื่น ๆ ได้ เพื่อใช้ดูแลชุมชนและคนในพื้นที่【อ่านข้อความเต็ม】
7be | <动态当天时间> | อ่าน(875) | แสดงความคิดเห็น(74)
ยอดสูญหายเรืออินโดนีเซียล่มเพิ่มเป็นเกือบ 200 คน 20 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 21:15 น ตำรวจอินโดนีเซียเผยว่า ยอดผู้สูญหายจากเหตุเรือโดยสารข้ามฟากล่มในทะเลสาบโตบาในวันจันทร์ เพิ่มเป็นเกือบ 200 คนแล้วเมื่อวันพุธ【อ่านข้อความเต็ม】
7pw | <动态当天时间> | อ่าน(794) | แสดงความคิดเห็น(74)
ยื่นจัดตั้งพรรคเพื่อนไทยมาระยะหนึ่งแล้ว เสี่ยสิระ- สิระ พิมพ์กลาง แต่เจ้าตัวยังแอบกลุ้มใจเล็กๆ นาทีนี้ คณะกรรมการการเลือกตั้ง (กกต) ยังไม่ยกหูโทรหา หรือแม้แต่แจ้งเป็นหนังสือ รองรับการจดตั้งพรรค เลยส่งสัญญาณ วอนขอความเห็นใจ ความกรุณาจาก กกตให้เร่งตรวจสอบเอกสารหลักฐาน เพราะขณะนี้เตรียมพร้อมอย่างเต็มที่จะขับเคลื่อนงานการเมืองแล้ว【อ่านข้อความเต็ม】
pz8 | <动态当天时间> | อ่าน(417) | แสดงความคิดเห็น(655)
(ศิริศักดิ์ วัจฉลพงศ์)【อ่านข้อความเต็ม】
kr8 | 2021-09-21 | อ่าน(702) | แสดงความคิดเห็น(844)
ยื่นจัดตั้งพรรคเพื่อนไทยมาระยะหนึ่งแล้ว เสี่ยสิระ- สิระ พิมพ์กลาง แต่เจ้าตัวยังแอบกลุ้มใจเล็กๆ นาทีนี้ คณะกรรมการการเลือกตั้ง (กกต) ยังไม่ยกหูโทรหา หรือแม้แต่แจ้งเป็นหนังสือ รองรับการจดตั้งพรรค เลยส่งสัญญาณ วอนขอความเห็นใจ ความกรุณาจาก กกตให้เร่งตรวจสอบเอกสารหลักฐาน เพราะขณะนี้เตรียมพร้อมอย่างเต็มที่จะขับเคลื่อนงานการเมืองแล้ว【อ่านข้อความเต็ม】
uqe | 2021-09-21 | อ่าน(634) | แสดงความคิดเห็น(796)
ทุกอย่างจะเรียบร้อย ป้อมลั่นคุมสถานการณ์ได้ คิวดูดตระกูล รัตนเศรษฐ 21 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
i8w | 2021-09-21 | อ่าน(160) | แสดงความคิดเห็น(494)
ทุกอย่างจะเรียบร้อย ป้อมลั่นคุมสถานการณ์ได้ คิวดูดตระกูล รัตนเศรษฐ 21 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
uqw | 2021-09-21 | อ่าน(120) | แสดงความคิดเห็น(894)
ผู้สูงอายุไม่ควรจะอ้วนจนเกินไป เพราะนอกจากความอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคแล้ว ยังจะทำให้มีปัญหาความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว และเสี่ยงต่อปัญหาการหกล้ม การควบคุมน้ำหนักตัวหรือลดความอ้วน โดยควบคุมอาหารและออกกำลังกาย จะช่วยทำให้ห่างไกลโรคข้อเข่าเสื่อม และโรคหลอดเลือดหัวใจ ทั้งนี้ วิธีประเมินว่าน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์อ้วนหรือไม่ ให้คำนวณจากดัชนีมวลกาย หรือเรียกสั้นๆ ว่า BMI (body mass index) นั่นเอง【อ่านข้อความเต็ม】
6oc | 2021-09-20 | อ่าน(233) | แสดงความคิดเห็น(367)
(เกวลี เตรียมแจ้งอรุณ)【อ่านข้อความเต็ม】
tx6 | 2021-09-20 | อ่าน(81) | แสดงความคิดเห็น(132)
ออกหมายเรียก สม รังสี ขึ้นศาล โพสต์เฟซบุ๊กหมิ่นกษัตริย์ 20 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 21:46 น อัยการกัมพูชาออกหมายเรียก สม รังสี อดีตแกนนำพรรคฝ่ายค้านที่ลี้ภัยอยู่ในฝรั่งเศส เข้าให้การคดีหมิ่นพระบรมเดชานุภาพ จากการโพสต์เฟซบุ๊กวิจารณ์พระราชสาสน์ของกษัตริย์นโรดม สีหมุนี ที่ทรงแนะให้ชาวกัมพูชาออกไปใช้สิทธิ์เลือกตั้งว่าเป็นของปลอม【อ่านข้อความเต็ม】
nju | 2021-09-20 | อ่าน(953) | แสดงความคิดเห็น(392)
ผู้สูงอายุไม่ควรจะอ้วนจนเกินไป เพราะนอกจากความอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคแล้ว ยังจะทำให้มีปัญหาความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว และเสี่ยงต่อปัญหาการหกล้ม การควบคุมน้ำหนักตัวหรือลดความอ้วน โดยควบคุมอาหารและออกกำลังกาย จะช่วยทำให้ห่างไกลโรคข้อเข่าเสื่อม และโรคหลอดเลือดหัวใจ ทั้งนี้ วิธีประเมินว่าน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์อ้วนหรือไม่ ให้คำนวณจากดัชนีมวลกาย หรือเรียกสั้นๆ ว่า BMI (body mass index) นั่นเอง【อ่านข้อความเต็ม】
e6p | 2021-09-20 | อ่าน(559) | แสดงความคิดเห็น(98)
ต้องบอกว่ามหกรรมการออกกำลังกายทุกวันพุธประจำสัปดาห์ของกระทรวง ทบวง กรมต่างๆ ณ บัดนาวได้เริ่มออกอาการ ช้อยเก็บฉาก เสียแล้ว หลังจาก ลุงตู่ พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช) ไม่ได้พุ่งเป้าหรือขมีขมันเหมือนตอนแรกๆ ชาวบ้านร้านถิ่นเขาเลยเริ่มเมาธ์กันว่า แค่เรื่องง่ายๆ อย่างนี้สุดท้ายผู้ริเริ่มก็ไม่สามารถสร้างให้เป็นกิจวัตร หรือบ่มเพาะให้เป็นนิสัยได้ แล้ว เรื่องใหญ่อย่าง ปราบคอร์รัปชัน ที่ประกาศปาวๆ ว่าจะเป็น วาระแห่งชาติ สุดท้ายก็มาอีหรอบเดิมในยุคนักการเมือง นั่นแลอ ๐ ก็ต้องเห็นใจ ลุงตู่ เพราะเพลานี้อยู่ในระหว่างทัวร์ เมืองผู้ดี-เมืองน้ำหอม ในขณะรอบหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา ช่วงกลางสัปดาห์ หัวหน้าคณะคืนความสุข ก็มักมีการสัญจรอยู่เป็นประจำ แต่ทำมั้ยทำไมไม่มอบหมายรองนายกฯ หรือรัฐมนตรีประจำสำนักนายกฯ หรือแม้แต่ เลขาธิการนายกฯ มารับหน้าเสื่อกระตือรือร้นการออกกำลังกายแทนเล่า ๐ หันมาเรื่องพระเรื่องเจ้ากันบ้าง เรียกว่าเล่นเอาสื่อออนไลน์ และสื่อหนังสือพิมพ์งงเป็นไก่ตาแตกกันเลยทีเดียวสำหรับ อดีตเจ้าคุณแป๊ะ พระมหาศาสนมุนี (ธนกิจ สุภาโว) ที่เปิดตัวถ่ายรูปคู่กับหญิงสาว ซึ่งสุวพันธุ์ ตันยุวรรธนะ รมตประจำสำนักนายกฯ ก็บอกเพียงว่า ได้ข่าวมาว่าลาสิกขาแล้ว แต่ยังไม่ได้รับรายงานอย่างเป็นทางการ กำลังให้สำนักงานพระพุทธศาสนาแห่งชาติ (พศ) ไปตรวจสอบ ๐ พระเจ้าจอร์จ! นี่ระดับผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดปากน้ำ พระอารามหลวง ซ้ำร้าย ตุ๊แป๊ะ ยังมีหัวโขนเป็นเลขานุการสมเด็จพระมหารัชมังคลาจารย์ อดีตผู้ปฏิบัติหน้าที่สมเด็จพระสังฆราชนะจ๊ะ ไม่ใช่ พระลูกวัด ไกลปืนเที่ยงเสียเมื่อไหร่ นี่ทั้งในระดับภายในวัดปากน้ำของ สมเด็จช่วง เองก็ดูเหมือนไม่มีความใส่ใจสนใจแต่ประใดเลย สงสัยเป็นช่วงจำศีลหลบมรสุม ผ้าเหลือง ร้อน ในช่วงนี้กันละมั้ง ๐ ประโคมข่าวซะใหญ่โต นึกว่าการประชุมมหาเถรสมาคม (มส) ในวันที่ 20 มิยจะมีเรื่องใหญ่โตอะไรออกมาอีก โดยเฉพาะที่ พตทพงศ์พร พราหมณ์เสน่ห์ ผู้อำนวยการ พศ จะแถลงข่าว สุดท้ายก็ไม่มีอะไรในกอไผ่ นอกจากได้มาทบทวน หลักธรรมว่าด้วย กาลามสูตร ซึ่งเป็นพระสูตรที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงแก่ชาวกาลามะ ไม่ให้เชื่อสิ่งใดๆ อย่างงมงายโดยไม่ใช้ปัญญาพิจารณาให้เห็นจริงถึงคุณโทษหรือดีไม่ดีก่อนเชื่อที่มีอยู่ 10 ประการ ๐ หันมาเรื่อง ปุถุชน กันบ้าง โดยเฉพาะเรื่องการเมืองการมุ้ง ซึ่งล่าสุดว่าด้วยการเชิญบรรดาพรรคการเมืองเจรจาต้าอ่วย ซึ่ง พลอชัยชาญ ช้างมงคล รมชกลาโหม ที่ระบุว่าได้ส่งหนังสือเชิญไปหมดแล้ว ซึ่งยังตอบไม่ได้ว่าจะมีพรรคการเมืองตอบรับเข้าร่วมหารือกี่พรรค อันนี้ถือว่าเข้าใจได้ แต่ที่สร้างความมึนงงสงสัยให้กับสังคมมาก เมื่อ บิ๊กช้าง ไม่สามารถบอกได้ว่าจะเป็นวันไหน เพียงบอกว่าเป็นต้นสัปดาห์หน้า ไม่วันจันทร์ก็วันอังคาร พิโธ่! นี่นัดเจรจาพูดคุยกันนะจ๊ะ ไม่ใช่มหกรรมเซลสินค้า ที่จะมีเป็นช่วงเวลานาทีทอง ๐ ในที่สุดก็ไม่เกินคาดหมาย เมื่อ พรรคเพื่อไทย เข้าสู่ยุคแพแตกอย่างเต็มตัว งานนี้ไม่ต้องกล่าวโทษ พลังดูด แต่เพียงถ่ายเดียวหรอก เพราะถึงแม้ไม่มีเรื่องดังกล่าวก็ใช่ว่าพรรคจะรักสมัครสมานกัน เพราะขนาดแค่หัวหน้าพรรค (ตัวจริง) หรือรายชื่อผู้ที่จะลงชิงเก้าอี้นายกรัฐมนตรีใน การเลือกตั้งที่จะถึงก็ยังไม่สามารถตกลงกันได้เลยว่าใครควรเป็นผู้ถือธง งานนี้บรรดา ก๊วนสามมิตร จึงรีบใช้ช่องว่างดังกล่าวในการดูดการซับนั่นแล ซึ่งก็เป็นเรื่องของกงเกวียนกำเกวียนอีกนั่นแหละ เพราะหากส่องลงในเนื้อแท้ของเพื่อไทยแล้ว นี่ก็คือต้นตอของพรรคดูดมิใช่เหรอ ๐ พูดถึงเรื่อง การเมือง ไม่เอ่ยถึง ทักษิณ ชินวัตร อดีตนายกฯ ไม่ได้ เพราะล่าสุด ศาลฎีกาเเผนกคดีอาญาของผู้ดำรงตำเเหน่งทางการเมือง ได้ออกหมายจับอีกหนึ่งใบแล้วสำหรับคดีทุจริตการปล่อยกู้เงินของธนาคารกรุงไทยกับกลุ่มกฤษดามหานคร ซึ่งก็ไม่รู้ว่า สัมภเวสีแม้ว สะสมแล้วกี่ใบกันแน่ แต่ถ้ามีการ ชิงรางวัลในเรื่อง หมายจับ ก็เชื่อว่าต้องมาเป็นเบอร์หนึ่ง แน่ๆ ๐ หันมาเบาๆ ในเรื่องต่างประเทศกันบ้าง เมื่อ แคนาดา กลายเป็นประเทศที่สองในโลกรองจาก อุรุกวัย ที่ผ่านกฎหมายอนุญาตให้เสพกัญชาเพื่อสันทนาการได้ แล้ว แต่ก็ใช่ว่าจะเสรีกันแบบเลยเถิด เพราะมีการตีเส้นไว้ด้วยว่า หากครอบครองกัญชาเกิน 30 กรัม หรือปลูกมากกว่า 4 ต้นในครัวเรือน และซื้อจากผู้ขายไม่มีใบอนุญาต ถือเป็นการกระทำที่ผิดกฎหมาย มีบทลงโทษรุนแรง เช่น หากขายกัญชาแก่ผู้เยาว์อาจถูกจำคุก 14 ปี ส่วน พี่ไทยที่เริ่มผ่อนคลายเรื่องนี้จะเดินตามอย่างโลกหรือไม่ ก็ต้องติดตามกันยาวๆจ้ะ ๐【อ่านข้อความเต็ม】
ufj | 2021-09-19 | อ่าน(431) | แสดงความคิดเห็น(643)
-นายบุญทรง เตริยาภิรมย์ คุก ๔๒ ปี คดีทุจริตข้าวจีทูจี【อ่านข้อความเต็ม】
krc | 2021-09-19 | อ่าน(667) | แสดงความคิดเห็น(48)
เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว รัฐบาลสหรัฐยังได้ขึ้นบัญชีดำนายพลคุมหน่วยอารักขาฮุน เซน โดยกล่าวหาว่าเขามีส่วนต่อการละเมิดสิทธิมนุษยชนของทหารหน่วยนี้【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-09-22

โจ้ ก 7771️⃣M98| สล็อต เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง แชร์ 20211️⃣LOOK618| slot เครดิต 1001️⃣M98| สมัคร เกม คา สิ โน1️⃣M98| sagame66991️⃣M98| slotxo spin9991️⃣LOOK618| สล็อต เล่น ฟรี ทุก ค่าย1️⃣M98| เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ทำ กิจกรรม 1️⃣2021| starbets88 เครดิต ฟรี1️⃣LOOK618| สมัคร 10 ได้ 1001️⃣LOOK618| sa gaming เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก1️⃣M98| sbfplay551️⃣LOOK618| ทดลอง เล่น สล็อต ฟรี ได้ เงิน จริง 20201️⃣LOOK618| mm88god1️⃣LOOK618| xo ไม่มี ขั้น ต่ํา1️⃣M98| mm88mvp1️⃣M98| แจ็ ค พอ ต gclub1️⃣M98| บา คา ร่า 16681️⃣M98| คา สิ โน เครดิต ฟรี 300 1️⃣2021| 918kissvip 1️⃣2021| https siamslot168 com register 1️⃣2021| เล่น สล็อต ฟรี ได้ เงิน จริง 1️⃣2021| slotxo ฟรี เครดิต 100 ไม่ ต้อง ฝาก1️⃣LOOK618| xo slot 888 1️⃣2021| เล่น สล็อต ฟรี ได้ เงิน จริง 1️⃣2021| โจ้ ก 777 1️⃣2021| mafia ฝาก ถอน ไม่มี ขั้น ต่ำ1️⃣M98| คา สิ โน ฟรี เครดิต 1001️⃣M98| เกม xo slot1️⃣LOOK618| ทดลอง เล่น บา คา ร่า ฟรี1️⃣M98| ทาง เข้า เล่น slot joker1️⃣M98| สมัคร เล่น ไฮโล1️⃣LOOK618| สล็อต แจก เครดิต ฟรี แค่ สมัคร1️⃣M98| แอ พ เกม แจก เครดิต ฟรี 1️⃣2021| slot ฝาก 20 บาท ได้ 100 1️⃣2021| เล่น สล็อต ฟรี ได้ เงิน1️⃣M98| slot demo joker 1️⃣2021| เว็บ rg31️⃣LOOK618| 918kiss load1️⃣LOOK618| ทดลอง เล่น บา คา ร่า ฟรี1️⃣M98| mm88 slot 1️⃣2021| 50 รับ 150 ล่าสุด 1️⃣2021| เว็บ สล็อต ฝาก ผ่าน วอ เลท 1️⃣2021| สล็อต ออนไลน์ ฝาก 1 บาท1️⃣M98| golden678xo 1️⃣2021| sa เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์1️⃣LOOK618| joker spy ทาง เข้า1️⃣M98| ทาง เข้า lucky168 1️⃣2021| เกม แจก เค ดิ ต ฟรี1️⃣LOOK618| 123up เข้า เล่น1️⃣M98| สล็อต 168 gaming 1️⃣2021| 29 รับ 100 ล่าสุด1️⃣LOOK618| สล็อต ufa 1️⃣2021| เค ดิ ต ฟรี ถอน ได้ 1️⃣2021| 918kiss สมัคร สมาชิก ใหม่ โบนัส 1001️⃣LOOK618| เว็บ พนัน ออนไลน์ ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก 20201️⃣LOOK618| โปร ฝาก 1 บาท ล่าสุด1️⃣M98| บา คา ร่า ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์ 1️⃣2021| เกม สล็อต golden1️⃣M98| ทาง เข้า jack881️⃣LOOK618| แอ พ สล็อต เงิน จริง1️⃣LOOK618| slot โอน วอ เลท1️⃣M98| เครดิต ฟรี ระบบ ออ โต้ 1️⃣2021| pg เว็บ ใหม่1️⃣M98| sptslotxo 1️⃣2021| เล่น ตู้ สล็อต ให้ ได้ กำไร1️⃣M98| แจก เครดิต ฟรี ยืนยัน เบอร์1️⃣LOOK618| aladdin slot joker1️⃣LOOK618| pg slot auto1️⃣M98| ยิง ปลา เว็บ ไหน ดี pantipสล็อต wallet เครดิต ฟรี 20211️⃣LOOK618| 918kiss load1️⃣LOOK618| jokergame vip1️⃣LOOK618| เติม เงิน joker gaming1️⃣M98| บา คา ร่า ออนไลน์ fun881️⃣LOOK618| joker12341️⃣M98| ฟรี เครดิต บา คา ร่า 1️⃣2021| slot xo คืน ยอด เสีย1️⃣M98| ฝาก 1 รับ 301️⃣LOOK618| แอด ไลน์ บา คา ร่า 1️⃣2021| เล่น สล็อต live22 1️⃣2021| บา คา ร่า ออนไลน์ สด 1️⃣2021| โหลด บา คา ร่า ออนไลน์ มือ ถือ1️⃣M98| เกมส์ สล็อต เล่น ฟรี 1️⃣2021| ฝาก 10 รับ 100 ใหม่1️⃣M98| สมัคร โจ๊ก เกอร์ 8881️⃣LOOK618| ขอ เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์1️⃣M98| slot rt1️⃣LOOK618| 918 ล่าสุด 1️⃣2021| แตก ง่าย สล็อต 1️⃣2021| ทาง เข้า จี คลับ 88888 1️⃣2021| โจ๊ก 888 1️⃣2021| สล็อต ฝาก ขั้น ต่ํา 20 บาท 1️⃣2021| เครดิต ฟรี joker ไม่ ต้อง แชร์ 1️⃣2021| คา สิ โน ฝาก ไม่มี ขั้น ต่ํา1️⃣LOOK618|